Odborník na výživu hovorí o tom, akým potravinám a nápojom sa máme vyhnúť keď máme koronavírus. Najnebezpečnejšie sú tie produkty, ktoré obsahujú kofeín. Dôrazne sa tiež doporučuje vzdať sa alkoholu, cukru a tých látok, ktoré sú pre telo veľmi ťažko stráviteľné. Takéto produkty majú extrémne negatívny vplyv na fungovanie čriev. Konkrétne je považované za „epicentrum zdravia“.
Výživový poradca tiež uviedol, že v posledných rokoch sa na špecialistov stále častejšie obracajú ľudia so zažívacími a črevnými problémami. Crohnova choroba sa stala častejšou. Mnoho ľudí má pravidelnú zápchu, nadúvanie, hnačky a zvýšenú plynatosť.
Črevá sú ústredným prvkom väčšiny telesných systémov, takže na tom, že existuje veľké množstvo príznakov, nie je absolútne nič divného.
Nezabudnite konzumovať čo najviac probiotík pre posilnenie tráviaceho traktu. Je veľmi dôležité nekonzumovať tie potraviny, ktoré môžu spôsobiť rozvoj zápalového procesu v črevnom trakte. Jedná sa o alkoholické nápoje a mliečne výrobky, cukor a kofeín. Počas ochorenia koronavírusom sa doporučuje piť čo najviac tekutín. Nezabudnite do svojho jedálnička zaradiť zeleninu a obilniny. Tieto potraviny s vysokým obsahom vlákniny sú veľmi zdravé.
