Sú odrazom nášho zdravia.
Pri nechtoch je dôležitá aj strava. Liečbu lámavých a štiepiacich sa nechtov však môžete podporiť aj ďalšími spôsobmi.
Potierajte si nechty cibuľou
Raz do týždňa si rozpoľte jednu žltú cibuľu a potrite si šťavou z nej všetky nechty. Prípadne môžete cibuľu odsťaviť a namočiť si do tekutiny ruky.
Olivový olej
Do zohriateho olivového oleja si namočte ruky a nechajte ich tam aspoň päť minút. Potom ruky vyberte a len je jemne osušte, nechajte si olivový olej do nechtov i pokožky vsiaknuť.
Prípadne si môžete urobiť aj zábal na noc. Do ohriateho oleja si namočíte ruky, na ne si navlečiete bavlnené rukavice a necháte do rána pôsobiť.
Striedajte teplú a studenú vodu
Pripravte si kúpeľ s horúcou vodou a vedľa toho kúpeľ s úplne ľadovou vodou, najlepšie ešte s ľadom. Striedavo si ruky namáčajte do teplej a potom do ľadovej vody.
Skúste ľanový kúpeľ
V pol litri vriacej vody povarte dve lyžice ľanových semienok. Po vychladnutí si do nej ponorte na desať minút obe ruky.
