Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Aj vy chcete krásne a pevné poprsie? Ako na to?

reklama:

Ak chcete vyzerať ako „majiteľka“ bujného poprsia, môžete sa samozrejme navliecť do push-up podprsenky, ktorá zmätie mužské oko. No to nieje riešenie..

Natural breast augmentation.jpg

Môžete si samozrejme zaplatiť aj drahú plastickú operáciu, ktorú často využívajú najmä ženy, ktorých poprsie fatálne utrpelo v období materstva. Jedná sa však o veľmi nákladnú a nie vždy úplne bezpečnú procedúru. Nehľadiac na to, že väčšina ľudí (vrátane všetkých mužov) ihneď spozná, že sa jedná o implantáty, pretože silikónové poprsie väčšinou vyzerá veľmi neprirodzene a existujú aj takí jedinci, ktorých umelé prsia odpudzujú.

Ako si zabezpečiť pevné a príťažlivé poprsie prírodnou cestou?

Vyberajte správne podrsenku – nemala by vaše poprsie zbytočne utláčať a mala by ste sa v nej cítiť príjemne a pohodlne. Nesmie rušiť krvný obeh. Dôležitý je aj materiál. Vhodná je bavlna alebo syntetické látky, ktoré prepúšťajú vzduch
Pravidelná masáž pŕs – môžete o pomoc požiadať svojho partnera, čo obom stranám bude príjemnejšie. Dajte si však pozor na to, s akou intenzitou masáž vykonávate – nemalo by vás to bolieť! Navyše pri väčšej sile môže dochádzať k nepríjemnému rozťahovaniu kože.
Dávajte si kontrastnú sprchu –  pomáha spevňovať nielen poprsie, ale celé telo!
Používajte špeciálne krémy na oblasť dekoltu
Pravidelne cvičte – ak budete robiť cviky určené na spevnenie poprsia, vaše hrudné svaly budú vo forme, a pozitívne tak budete pôsobiť aj na svoj krvný obeh.

Beautiful woman with moisturizing creme

Tu je zopár tipov ako cvičiť:

• Zdvihnite ruky na úroveň hrudníka. S nádychom stlačte dlane silno k sebe, počítajte do desať a s výdychom uvoľnite. Zopakujte minimálne päťkrát.
• Držiace sa ruky spustite k pásu a stlačte ako pri prvom cviku, uvoľnite a všetko päťkrát zopakujte.
• Spojte ruky pokrčené v pravom uhle. Nezabudnite byť vystretá. Tlačte dlane oproti sebe. Dvíhajte lakte približne o 10 centimetrov nahor a následne ich vráťte do východiskovej polohy. Opakujte 8-krát v 3 sériách.
• Postavte sa zhruba meter od steny, vystrite ruky tak, že sa dlaňami opierate o stenu. Nakloňte telo dopredu a pokrčte lakte. Tlakom sa od  steny odtiahnite. Opakujte 20-krát.

Snažte sa jesť zdravo – správny životný štýl pozitívne pôsobí nielen na našu dušu, ale aj na naše telo.  Stačí dodržiavať životosprávu, jesť pravidelne, zapojiť do svojho jedálnička veľa zeleniny, ovocia, plodov mora atď., A uvidíte, že sa vám telo (vrátane vášho poprsia) čoskoro vrelo odvďačí.

Na dekolt priaznivo pôsobí aj vyhladzujúca maska z jabĺk:

Postrúhajte jedno jablko, natriete ho na dekolt a zakryte navlhčeným uterákom. Necháte pôsobiť 20 minút, potom ho zmyjete studenou vodou.

Majte na pamäti, že trpezlivosť prináša ruže.

reklama:

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 10. októbra 2017

Podobné články

Odporúčame

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Zavrieť

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...