Čo vlastne afty sú a ako vznikajú?
Vznikajú z rozličných príčin.
Najčastejšie však ich má oslabená imunita, stres, málo spánku, korenisté či inak dráždivé pokrmy, hormonálne vplyvy, nesprávna ústna hygiena či ranky v ústach.
U niekoho sa prejava ako bolestivé pľuzgieriky na vnútornej strane líca, na pere , alebo na jazyku.. Dokonca sa objavujú aj na ďasne či na podnebí.
Vyskytnú sa 2 – razy do roka, a u niekoho aj permanentne celý rok. Pri bežnej forme sa ich zbavíte do jedného či dvoch týždňov.
Ako zistiť či ide naozaj o Afty?
Afty majú veľkosť 2 – 10 mm,miskovitý tvar s bielymi povlakmi a začervenaný okraj. Sú bolestivé pri styku s mnohými potravinami.
Napríklad pikantné jedlá , alkohol, kyslé jedlá ale aj banány či čokoláda ich vedia pekne naštartovať.
Závažnejšie formy sú charakteristické vredmi, ktoré sa ťažko hoja a zostávajú po nich jazvy..
Ich presná príčina nie je známa
Prečo Afty vznikajú, zostáva stále tak trochu záhadou. Mechanizmus vzniku áft je dvojaky:
Prvým je vytvorenie pľuzgierika ,ktorý často praská a na jeho mieste zostáva iba jeho spodná časť, teda malý vriedok.
Iným spôsobom vzniku je mechanické poškodenie sliznice ústnej dutiny napríklad zubným strojčekom,alebo protézou..ranka sa následne infikuje baktériami a kvasinkami a vznikne Afta.
Je treba vyhľadať lekára?
Hoci afty vedia vyvolať nepríjemnú bolesť, zvyčajne ich liečime podomácky.
Robíme si bylinkové výplachy, či iné preparáty z lekárne. Aj tu však platí, že niekedy je nutné lekára navštíviť.
Závažné formy áft majú veľký rozsah a opakovaný výskyt, sú sprevádzané vysokou telesnou teplotou a obrovskými bolesťami..
Ak vás afty trápia viac ako 3 x ročne a nemiznú do 2 týždňov, alebo ak sa k nim pridruží teplota alebo ich máte neuveriteľne veľa navštívte lekára.
Ako s nimi bojovať..
Posilnite váš imunitný systém
- Vitamíny zo skupiny B podporujú hojenie rán, hlavne vitamín B6 ,a B12, ďalej kyselina listová.
jedzte teda viac špenátu, kapusty, karfiolu,banány,kvasnice,kyslú kapustu,vajcia, mäso..
- Vitamín C ktorý je zastúpený najmä v ovocí a zelenine a zinok..
to znamená jesť viac tekvicových semienok,a červeného mäsa,
samozrejme ovocie a zeleninu.
- Zakúpte si preparáty na posilnenie imunity..
hlivu ustricovú, včelí peľ, aloe vera…
Dezinfekčné výplachy a bylinkové výluhy…
- roztoky a gély s obsahom chlorhexínu, ktorý ma antiseptické účinky..
- dezinfekčné tablety na cmúľanie..(také ako na bolesť hrdla)
- bylinkové výluhy,ústne vody..
- propolis..
- olej z čajovníka austrálskeho
- výplach hypermangánovým roztokom
- roztok peroxidu vodíka a glycerínu
- potieranie obsahom kapsule vitamínu E
dávajte si však pozor bylinkové výluhy a koncentráty používajte len po odporučení lekára.
Nič s obsahom alkoholu vyšším ako 20% nieje vhodné na priame potieranie, pretože spáli ústnu sliznicu.
Domáce výplachy pripravené z liečivých rastlín
- vhodné sú šalvia,harmanček,repík,sladké drievko
príprava šalviového výplachu:
- 1PL lyžica šalvie
- 2 dcl vody
- šalviu uvaríme vo vode a necháme 10 minút vylúhovať.
Dodržiavajte ústnu hygienu
Dbajte na správnu ústnu hygienu, používajte mäkšie zubné kefky či užšie medzi-zubné kefky, aby ste zabránili poškodeniu ďasien.
Zdrojom mikroorganizmov môže byť aj zubný kameň.. Dezinfikujte si ústnu dutinu aj roztokom himalájskej soli.
Vyhnite sa zubným pastám s obsahom SLS..
