My vám teraz prinášame 8 užitočných tipov, vďaka ktorým budete môcť rýchlejšie zabudnúť na svoje karamboly na bicykli, neohrabané holení alebo bolestivé operácie. A na záver vás čaká ešte jeden bonus.
Tak poďme na to!
1. Vazelína
Podľa niekoľkých štúdií sa vazelína v porovnaní s drahými krémami a sérami preukázala ako účinný a spoľahlivý liek. Toto mazanie vám pri aplikovaní trikrát denne po dobu 1-3 týždňov pomôže udržiavať kožu hydratovanú, a zjazvené tkanivo tak nie je toľko vysušená a hrubá.
Najvhodnejší pre:
- Atrofickej jazvy, pozostatky ovčích kiahní, akné
- strie
Pokračovanie na ďalšej strane.
2. Gél z čistého aloe vera
Aloe vera sa pre svoje úžasné terapeutické účinky užíva už po dlhé storočia. Listy aloe vera obsahujú gélovitú látku, ktorá podporuje proces regenerácie kože a má protizápalový a antiseptický účinok. Tento gél (extrahujte ho priamo z listov) aplikujte priamo na jazvu a vmasírujte ho do kože krúživými pohybmi. Ponechajte ho 30 minút pôsobiť a potom ho zmyte. Toto vykonávajte dvakrát denne.
Najvhodnejší pre:
- Jazvy po cisárskom reze a iných chirurgických operáciách
Pokračovanie na ďalšej strane.
3. Silikón
Pokiaľ máte hypertrofické jazvy a keloidy, môžete vyskúšať špeciálne bandáže ako silikónové náplasti či samoschnoucí silikónový gél. Tieto prípravky obsahujúce silikón zlepšujú hydratáciu a chráni zjazvenú kožu pred baktériami. Silikónové náplasti môžete začať užívať dva týždne potom, čo sa vaše rana zahojí (12-24 hodín denne po dobu aspoň 2 mesiacov). V prípade gélu potom aplikujte dvakrát denne, kým sa nedostaví viditeľné výsledky.
Najvhodnejší pre:
- hypertrofické jazvy
- keloidy
Pokračovanie na ďalšej strane.
4. Éterické oleje (santalový a levanduľový olej)
Éterické oleje všeobecne podporujú syntézu kolagénu a majú antiseptické, protizápalové, zvieravé a hojivé účinky. Procesy regenerácie a hojenia potom môžu podporovať obzvlášť santalový a levanduľový olej v prípade, že ich užívate pravidelne. Skúste si tieto oleje vmasírovať do jazvy a všímajte si, ako sa stáva čím ďalej menej viditeľnou.
Najvhodnejší pre:
- Všetky typy jaziev
Pokračovanie na ďalšej strane.
5. Masáž
Ďalším skvelým a finančne dostupným spôsobom, ako urýchliť hojenie zjazvené tkanivo, je masírovaní danej oblasti s použitím masážnych roztokov. Ak jazvu niekoľkokrát denne po dobu 15-30 sekúnd šetrne masírujete, urýchlite tak proces rozloženie hustých vrstiev kolagénu, ktoré sa na podložné tkanive nachádza.
Najvhodnejší pre:
- keloidy
- Jazvy po cisárskom reze a iných chirurgických operáciách
Pokračovanie na ďalšej strane.
6. Opaľovací krém
Zjazvené tkanivo nikdy nevystavujte agresívnemu ultrafialovému žiareniu, teda aspoň ak chcete, aby sa zahojila. Slnečné žiarenie totiž spomaľuje proces regenerácie a podnecuje produkciu pigmentu, čo spôsobuje tmavé fľaky a odfarbenie. Vždy používajte krém s faktorom aspoň 15 či vyššom.
Najvhodnejšie pre:
- Všetky typy jaziev, obzvlášť akné
Pokračovanie na ďalšej strane.
7. Výťažok z cibule
Topické gély obsahujúce výťažky z cibule môžu vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym vlastnostiam výrazne znížiť výšku zjazvené tkanivo zjemniť ju bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Tento gél používajte na hypertrofické jazvy 3krát denne v období ihneď po operácii.
Najvhodnejší pre:
- Jazvy po popáleninách
- hypertrofické jazvy
Pokračovanie na ďalšej strane.
8. Vitamín C
Môže to znieť prekvapivo, ale je to práve vitamín C, ktorý môže s postupom času zlepšiť vzhľad našich jaziev, a nie vitamín E, ako sa mnoho ľudí domnieva. Naša koža vitamín C potrebuje pre syntézu kolagénu. Pomáha tiež zlepšiť jej pružnosť, znížiť začervenanie a hojiť rany. L0kaři odporúčajú ako vnútorné (nápoje), tak vonkajšie (krémy) užívania.
Najvhodnejší pre:
- Jazvy po akné
- Jemné chirurgické jazvy
Bonus
Dobrá správa je, že väčšina jaziev sa časom stratí, avšak ak máte hlbokú a starú jazvu, ktorá len tak nezmizne, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože žiadnu jazvu nedá úplne odstrániť bez použitia vážnejších invazívnych zákrokov. Ale ako sa hovorí, prevencia je lepšia ako liečba. Takže tu je ešte niekoľko tipov na záver, ktoré vám poradí, čo robiť so svojou hojace sa ranou, aby ste sa týchto hrozivo vyzerajúcich jaziev vyvarovali:
- Udržujte ranu čistú a hydratovanú pomocou hydratačný masti
- Vždy ju pokryte lepiacej bandážou
- Vyvarujte sa dlhých pobytov na otvorenom slnku a používajte opaľovací krém
- Na otvorenú ranu neaplikujte žiadne prípravky
- Nestrhávajte si chrasty
- Zacvičte si
- Dodržujte tieto pravidlá a buďte trpezliví
Prišiel vám tento článok užitočný? Zdieľajte ho so svojimi priateľmi!
