1. Do šampónu pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja „Bay“
2. Naneste na vlasové korienky lopúchovú vodu, mandľový a ricínový olej.
Riadne zabaľte: uterákom alebo šatkou.
Môžete zahriať fénom. Tým dôjde k zvýšenému prenikaniu živín do pokožky hlavy. Nechajte pôsobiť jednu hodinu.
Zmyte šampónom, opláchnite niekedy je treba až 3 krát.
Aplikujte 1-2 krát týždenne, po dobu najmenej 2 mesiacov.
3. Horčicová maska
- 2 lyžice horčicového prášku
- 1 žĺtok
- 2 lyžice rastlinného oleja
- 3-4 lyžice teplej vody
- 1-2 lyžice cukru
4. Masáž hlavy.
Každý večer pred spaním nebuďte lenivé a masírujte vašu hlavu najmenej 5 minút. Tým sa zlepší krvný obeh.
5.Správna strava
viac druhov ovocia, zeleninu, chudé mäso, mliečne výrobky, orechy, semená. Ráno na lačný žalúdok môžete piť 1 polievkovú lyžica ľanového alebo olivovového oleja – Nieje to moc chutné ale po mesiaci si zvyknete. 🙂
Odstráňte z jedálnička :alkohol, kávu, cigarety, čierny čaj, tiež nemôžete jesť ostré, slané vyprážané a pridajte viac vitamínov.
6.Suchý kus chleba rozmočte vo vode alebo v jogurte.
Použite výslednú kašu na vlasové korienky na 30 minút – 1 hodina ako obvykle izolované(zabalené v uteráku). Zmyte šampónom.
6.maska z lopúcha
Potrebujete asi tridsať gramov sušeného a nadrobno rozdrveného koreňa lopúcha väčšieho a tri decilitre dobrého slnečnicového či olivového oleja. Pre ľahšiu orientáciu, rozdrvené kúsky vsypávajte dovtedy, kým nebudú siahať po hladinu. Zmes nechajte dva týždne lúhovať, občas premiešajte a po precedení ju nalejte do malých tmavých fľaštičiek a uložte do chladu.
