Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
reklama:

7 tipov ako sa brániť proti vráskam

reklama:

 

Tak, ako nám postupne pribúdajú roky, získavame skúsenosti a sme v mnohých ohľadoch múdrejší,

nám však postupne pribúdajú aj vrásky, ktoré sa stávajú strašiakom mnohých žien.

Existuje však niekoľko spôsobov, ako riziko vzniku vrások eliminovať.

5919ae34d8ae4.jpg

Spite na chrbte

Aby ste sa vyhli vráskam v oblasti hrudníka a pŕs, odborníci odporúčajú spať na chrbte a zároveň mať pod pažami umiestnené vankúše.

Táto poloha by vás mala navyše zbaviť aj bolesti chrbta.

Prestaňte sa prevaľovať

Práve prevaľovanie z jednej nepohodlnej pozície do druhej môže byť zodpovedné za niekoľko ďalších vrások.

Aby ste sa tomuto zlozvyku odnaučili, umiestnite vedľa seba niekoľko predmetov, ktoré vám v prevaľovanie zabránia – knihy, kôš na bielizeň a podobne.

Why you need a knee pillow.jpg

Vložte si pod kolená vankúš

Vrásky v oblasti nôh vám pomôže eliminovať vankúš vložený pod kolená. Pomôže navyše všetkým, ktorí trpia bolesťami nôh a kolien.

Uterák pod hlavu

Samozrejme, najlepším riešením, aby vás nebolela hlava ani krk, je spať na ortopedickom vankúši. Pokiaľ ho nemáte, vystačíte si aj so zrolovaným uterákom.

Tips to prevent wrinkles.jpg

Matrac vyberajte starostlivo

Hoci ako najpohodlnejšie môžu vyzerať mäkké matrace, odborníci preukázali, že ako tie najvhodnejšie pre prevenciu vrások,

prietoku krvi a  pre zdravú chrbticu sú naopak tie tvrdšie.

Nakupujte vhodnú bielizeň

Pri výbere spodnej bielizne by ste mali vyberať len tú, ktorá vám dokonale padne.

Na trhu je teraz  aj špeciálna protivrásková podprsenka, ktorá má vyhladiť dekolt doslova cez noc.

Woman applying cream 2.jpg

Hydratujte

Niektoré štúdie tvrdia, že až 90% všetkých vrások je spôsobenú nedostatočnou hydratáciou. Na problémové partie preto používajte hydratačný krém každé ráno po prebudení a pred spaním.

 

 

reklama:
reklama:
reklama:

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 30. mája 2017
K téme ,

Podobné články

Odporúčame

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Zavrieť

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...