Mýty o zuboch
Okolo zubov a zubnej hygiene panuje veľa mýtov.
Chvíľu vám tvrdia, že musíte používať tvrdú kefku,
inde sa zase dočítate, že najlepšia je tá mäkká.
Rozhodli sme sa pozrieť niektorým zubným mýtom na zúbok a zistiť,
ako to s nimi naozaj je.
Najväčším zlom pre zuby je cukor
Už od mala nám rodičia hovoria, aby sme nejedli sladké, alebo si skazíme zuby.
Pravdou však je, že vo svojej podstate nie je nebezpečný onen cukor ale baktérie,
ktoré produkujú škodlivé kyseliny.
Potraviny pre tieto baktérie sú sacharidy, ktorých zvyšky sa medzi zubami usadzujú.
Do sacharidov spadajú nielen všetky sladkosti, ale aj ovocie, obilniny atď.
Nastávajúce mamičky by nemali chodiť k zubárovi
Mnoho žien sa počas tehotenstva zubárovi vyhýba oblúkom a prijíma ako fakt,
že požehnaný stav odnesú predovšetkým jej zuby.
Pravdou však je, že aj počas tehotenstva by žena mala zubára aspoň dvakrát navštíviť.
Po konzultácii s lekárom je navyše možné aj použiť niektoré moderné anestetiká,
ktoré je možné použiť aj počas tehotenstva bez rizík.
Pri čistení musíte používať iba tvrdú kefku
V skutočnosti môžete bez problémov využívať aj mäkkú kefku.
Mnohí stomatológovia ju navyše odporúčajú ako oveľa vhodnejšiu a k zubom šetrnejšiu.
Po jedle je potrebné použiť špáradlo
Dúfajme, že tento prežitok patrí už na smetisko histórie.
Oveľa lepším variantom je používať zubnú niť,
ktorá vám na rozdiel od špáradlá nenaruší ďasná a sklovinu.
Čím častejšie si zuby čistíte, tým budú zdravšie
Príliš častým čistením zubov si môžete poškodiť sklovinu.
Ak máte potrebu si zuby medzi ranným a večerným čistením vyčistiť,
využívajte ústnu vodu.
Všetky zuby múdrosti musia von
Ak sa vám zub múdrosti bez problémov zmestí medzi ostatné zuby a nespôsobuje žiadne ťažkosti,
nie je dôvod, prečo ho trhať.
Zuby by ste si mali čistiť až po raňajkách
Väčšina zubných lekárov sa zhoduje na tom,
že oveľa lepšie je čistiť si zuby už pred raňajkami.
Dôvodom je, že počas noci sa vám v ústach hromadia baktérie a zubný plak.
Ak si zuby nevyčistíte, pôjdu všetky tieto škodliviny aj do vášho žalúdka.