60 ročný muž vyliečil pečeň, spálil všetok tuk na bruchu a zbavil sa bolesti chrbta. A to všetko vďaka tejto zelenine!

Zdieľať
Červená repa
Červená repa www.gettyimages.com

Táto rastlina sa už roky používa pri liečbe mnohých ochorení, tak prečo nevyužiť jej prospešné účinky na naše zdravie?

Repa ako zelenina je veľmi užitočná. Je bohatá na železo (rovnako ako cesnak) a odporúča sa ženám, aby ju konzumovali počas menštruačného cyklu. Červená repa sa používa už roky k liečbe mnohých chorôb. Okrem železa obsahuje  jód, rovnako ako kapusta, kyselinu listovú a tiež zdravé živiny, ktoré stimulujú látkovú výmenu. Je tiež dobré vedieť, že repa má veľké množstvo minerálov. Napríklad nájdete v nej draslík, ktorý chráni srdce od akejkoľvek choroby, meď ničí voľné radikály, horčík spolu ss jódom sa podieľa na biosyntéze hormónov štítnej žľazy, rovnako ako fosfor a železo zvyšuje energetickú hladinu.

Ak si chcete pripraviť recept, budete potrebovať nasledovné ingrediencie:

Ak si chcete pripraviť recept, budete potrebovať nasledovné ingrediencie:

  • 2 cibule
  • 2-3 repy
  • ocot
  • Extra panenský olivový olej
  • soľ

Recept pripravíte takto:

Príprava:

1. Najskôr očistenú a umytú repu uvarte v slanej vode.  2. Nakrájajte na malé kúsky. 3. Cibuľu nakrájajte tiež na malé kúsky a zmiešajte s repou. Potom pridajte ocot a olivový olej. Pridajte soľ.

Tento šalát je veľmi užitočný pre detox hrubého čreva, čistí pečeň a pomôže navrátiť stratený zrak. Mali by ste to skúsiť a uvidíte úžasné výsledky.
Prosím, podeľte sa o tento článok s rodinou a priateľmi. Ďakujeme.

www.fithacker.ru

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom

Odporúčané