Vo veku päťdesiat rokov sa život nekončí, ale otvára nové kapitoly plné výziev i príležitostí. Práve teraz je najvhodnejšie obdobie začať venovať pozornosť preventívnym zdravotným prehliadkam. Prečo a aké konkrétne vyšetrenia by nemali chýbať vo vašom kalendári, sa dočítate v nasledujúcom článku.
Päťdesiatka je vek, kedy mnohí bilancujú a nastavujú nové životné ciele. Niektorí objavujú krásy cestovania, iní sa oddávajú joge či iným aktivitám. Bez ohľadu na to, ako trávite tento zlatý čas, jedna vec by vám nemala uniknúť – starostlivosť o vlastné zdravie.
Preventívne zdravotné prehliadky
Základom preventívnych opatrení by v tomto veku mala byť mamografia. Aj keď sa môže zdať, že je to len ďalšia položka na zozname, nesmiete ju podceniť. Pravidelná mamografia môže v ranom štádiu odhaliť príznaky rakoviny prsníkov, čím výrazne zvyšuje šance na úspešnú liečbu.
Kosti a osteoporóza
Ďalším dôležitým vyšetrením je denzitometria, ktorá posúdi stav vašich kostí. Vekom a najmä po menopauze sa kosti stávajú krehkejšími, čo zvyšuje riziko osteoporózy.
Srdcové zdravie
S prírastkom veku rastie aj riziko srdcových ochorení. Dôkladné vyšetrenie srdca vrátane krvných testov a EKG by preto malo byť samozrejmosťou. Starostlivosť o srdce je kľúčom k dlhšiemu a zdravšiemu životu.
V tomto období by ste mali tiež zvážiť zaradenie kontrol u špecialistov na diabetes a cholesterol, ako aj pravidelné testovanie krvného tlaku. Len tak si môžete byť istí, že ste urobili maximum pre svoje zdravie.
