Rozchod môže byť tým najhorším zážitkom, ale tiež môže byť dobrý v závislosti na situácii. Napríklad, ak sa rozchod uskutoční v skutočnom vzťahu medzi dvoma milujúcimi partnermi, môže to byť pre oboch partnerov srdcový zlom, zatiaľ čo ak sa to stane v neviazanom vzťahu, potom to môže byť pre pár dobrý krok. Ale už ste si niekedy všímali toho, čo sa s vami deje po rozchode? Respektíve, ako reagujú ženy na rozchod a ako zvládajú situáciu po rozchode? Dnes by sme radi zmienili 5 najčastejších vecí, ktoré sú typické takmer pre každú ženu, ktorá si prejde rozchodom.
Pozrite sa na ne a zhodnoťte podľa svojich životných skúseností …
1) Terapia s priateľmi
priateľky
V tejto situácii sa vaši najbližší priatelia spravidla stávajú vašou oporou! Budú vás podporovať každým okamihom, aby ste mohli toto nepríjemné obdobie prekonať a prečkať bez závažnej citovej ujmy. Ozajstní priatelia sa o vás starajú každú minútu po takejto životnej skúške.
2) Porozchodová párty
párty Foto: www.freepik.com
Vzhľadom k tomu, že pre vás nie je ľahké posunúť sa ďalej a hodiť rozchod len tak za hlavu, vytiahnu vás vaši priatelia von do vášho obľúbeného klubu na poriadnu párty. Jedine tak si na chvíľku uľavíte od nepríjemných myšlienok. Priatelia vás potom spravidla podporujú v pití alkoholu, nekonečnej zábave a regenerácii vašej zlomenej duše.
3) Obnovenie vášho vzhľadu
zmena ženy [caption id="attachment_134495" align="alignnone" width="640"]
cdn.sita.sk alt="Koreň púpavy" width="640" height="427" data-dominant-color="#454031" /> Koreň púpavy je požehnaním pre vaše zdravie[/caption]
cdn.sita.sk alt="Koreň púpavy" width="640" height="427" data-dominant-color="#596e46" />
Koreň púpavy bol po stáročia používaný ako prírodný liek na celý rad chorôb, vrátane obličkových, pečeňových a žalúdočných problémov alebo diabetu.Koreň, listy i kvety púpavy sú jedlé a vysoko výživné. Púpava je bohatým zdrojom vitamínov A, C, D a B komplexu. Je dokonca bohatá na minerály, ako je zinok, železo , vápnik, horčík a draslík. Skvelé je, že túto bylinu možno ľahko integrovať do každodennej stravy. Mierne horká chuť listov púpavy sa hodí do šalátov, polievok i pečených pokrmov. Korene púpavy môžete pre zmenu zvariť ako náhradu čaju alebo kávy.
Pomáha pri chudnutí
Koreň púpavy je veľmi prínosný pre ľudí, ktorí chcú schudnúť . Fytochemikálie v púpave ponúkajú diuretické a laxatívne výhody, ktoré pomáhajú zvýšiť objem a frekvenciu močenia. To pomáha zbaviť sa prebytočnej vody v tele . Koreň púpavy potláča chuť do jedla a podporuje odbúravanie tuku a cholesterolu. Má tiež veľmi málo kalórií. Stačí piť čaj z koreňa púpavy 2 až 3 krát denne. Môžete tiež pridávať čerstvé zelené listy púpavy do šalátov alebo polievok. Nie je dobré používať túto rastlinu dlhodobo. Môže tiež nepriaznivo reagovať s niektorými liekmi, preto je dobré poradiť sa pred jej používaním s lekárom.Podporuje zdravie pečene
Koreň púpavy funguje ako silné pečeňové tonikum , a preto je považovaný za veľmi efektívne pre zdravie pečene. Pomáha metabolizovať tuk nahromadený v pečeni a podporuje správnu funkciu pečene. Tiež zvyšuje prietok žlče a pomáha pri detoxikácii pečene. Štúdia z rôznych rokov ukázali, že koreň púpavy priaznivo pôsobí proti toxicite vyvolanej paracetamolom, pri prevencii a liečbe ochorení pečene spôsobených obezitou a proti alkoholom vyvolanému oxidačnému stresu.Má protirakovinové účinky
V nedávnej štúdii sa zistilo, že koreň púpavy má potenciál bojovať s rakovinou . Jeho antioxidačné vlastnosti pomáhajú telu vyhnúť sa poškodeniu buniek pred voľnými radikálmi. Koreň púpavy je účinný pri zabíjaní rôznych druhov rakoviny v dôsledku svojej schopnosti bojovať s voľnými radikálmi.Reguluje vysoký krvný tlak
Koreň púpavy je prirodzené diuretikum , ktoré zvyšuje močenie, a to ako množstvo, tak i frekvenciu. Nadmerné močenie pomáha pri uvoľňovaní nadmerného sodíka bez straty draslíka. To pomáha znižovať vysoký krvný tlak . Púpava je bohatá na vlákninu a draslík, ktoré pomáhajú pri regulácii krvného tlaku. Vláknina v púpave je tiež užitočná pri znižovaní cholesterolu , čo tiež pomáha pri znižovaní krvného tlaku, pretože cholesterol je jedným z faktorov, ktorý zvyšuje krvný tlak. Keď sú hladiny krvného tlaku a cholesterolu v krvi pod kontrolou, znižuje sa riziko vzniku srdcových ochorení.Lieči močové cesty
Koreň púpavy účinne pomáha odstraňovať usadeniny toxických látok v obličkách a močových cestách . Ako už bolo uvedené vyššie, koreň púpavy je veľmi účinným diuretikom, ktoré pomáha zvyšovať objem moču aj frekvenciu močenia. Správny výdaj moču pomáha čistiť obličky. Okrem toho má koreň rastliny dezinfekčné účinky, ktoré priaznivo pôsobia v močových cestách. To zase pomáha pri znižovaní a prevencii rizika infekcie močových ciest. Zároveň to znižuje riziko ochorenia močového mechúra.Pomáha kontrolovať cukrovku
Púpava môže pomôcť aj diabetikom. Stimuluje tvorbu inzulínu z pankreasu, čo udržuje hladinu cukru v krvi pod kontrolou . Diuretické vlastnosti koreňa púpavy pomáhajú zvýšiť močenie, ktoré pomáha pri odstraňovaní prebytočného cukru z tela. Diabetici sú tiež náchylnejší na ochorenie obličiek a pečene a koreň púpavy pomáha udržiavať zdravé aj tieto orgány.Púpavový koreň upokojuje tráviacu sústavu
Púpavové korene, listy a kvety sú jedlé a môžu byť použité pre zlepšenie trávenia . Táto bylina pôsobí ako mierne preháňadlo podporujúce trávenie, stimuluje chuť do jedla a vyrovnáva prirodzené a prospešné baktérie v črevách. To môže zvýšiť uvoľňovanie žalúdočnej kyseliny a žlče na podporu trávenia. Takisto to zvyšuje tlak v žalúdku a uvoľňuje svalové zvierača medzi žalúdkom a tenkým črevom, čo pomáha pri správnom trávení potravy. Okrem toho, vysoký obsah vlákniny zabraňuje zápche.Pôsobí proti opuchom a zápalom
Diuretické vlastnosti púpavy pomáhajú metabolizácii nadbytočných tekutín, čo je skvelý liek proti opuchom a zápalom v tele. Táto bylina je skvelá pri liečbe zadržiavania vody v dolných končatinách. Koreň púpavy obsahuje draslík, ktorý pomáha vyrovnávať obsah sodíka v tele. To na prispieva k zníženiu opuchu a zápalu v dôsledku edému alebo zadržiavanie vody. Pri boji s opuchmi vypite čaj z koreňa púpavy 2-3 krát denne. Čaj z koreňa púpavy pite tak dlho, kým opuch nezmizne. Púpave sa vyhnite, ak máte problémy so žlčníkom.Koreň púpavy zlepšuje zdravie kože
Koreň púpavy je bohatý na živiny podporujúce zdravie pokožky a prevenciu kožných problémov . Mliečna biela tekutina, ktorá vyteká z púpavy, keď ju rozrežete, je pre zdravie kože veľmi prospešná. Miazga zo stonky púpavy je veľmi zásaditej povahy. Navyše, má baktericídne, insekticídne a fungicídne vlastnosti. Mliečna šťava z púpavy môže byť aplikovaná priamo na kožu. Lieči svrbenie, pásový opar, ekzémy a ďalšie ochorenia kože. Koreň púpavy má vynikajúce detoxikačné, diuretické a antioxidačné účinky, Ktoré sú účinné aj pri liečbe akné .Zlepšuje zdravie kostí
Koreň púpavy je bohatý na antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť pred poškodením kostí, ktoré prichádza s vekom, kedy kosti slabnú a rednú. Rastlina obsahuje vápnik, ktorý je dôležitý pre rast a pevnosť kostí. Nedostatok vápnika je spojený so slabými kosťami. Ak budete piť čaj z koreňa púpavy alebo jesť listy tejto byliny, môže sa ľahko vyhnúť slabým kostiam aj zubnému kazu . Púpava obsahuje aj vitamín K, ktorý tiež hrá dôležitú úlohu v zdraví kostí. Tento vitamín sa podieľa na mineralizáciu kostí, čo znižuje riziko zlomenín, najmä u žien po menopauze, ktoré sú ohrozené rizikom osteoporózy.Po nejakom čase sa začnete venovať sama sebe a začnete plánovať svoju kariéru a lepšiu budúcnosť. To vás bude motivovať a pomôže vám to na ceste ďalšou etapou vášho života. Výborné je tiež začať s meditáciami, či jogou, ktoré skvele uvoľňujú od stresu a napätia nielen vaše telo, ale aj vašu myseľ.
4) Začínate byť závislé na cestovaní
cestovanie [caption id="attachment_134485" align="alignnone" width="640"]cdn.sita.sk alt="Listy vlašských orechov" width="640" height="424" data-dominant-color="#3e732a" /> Listy vlašských orechov sú liečivým zázrakom prírody - môžete liečiť až 15 vážnych chorôb![/caption]
cdn.sita.sk alt="" width="688" height="459" data-dominant-color="#b0b0ad" /> skryte[/caption]
cdn.sita.sk alt="" width="688" height="459" data-dominant-color="#c4cd9a" /> ´[/caption]
Pravdepodobne väčšina ľudí pozná blahodarné vlastnosti vlašských orechov, ale len málo z nich si je vedomé, že listy vlašských orechov sú rovnako dôležité. Listy obsahujú vitamíny, glukozidy, flavonoidy, karotenoidy a aromatické éterické oleje. Pre zlepšenie nášho zdravia môžeme použiť nielen listy, ale aj šupku nezrelých orechov, rovnako ako mladé plody, ktoré ešte nemajú tvrdú škrupinu.Použitím orechových listov môžeme posilniť srdce, podporiť správne fungovanie ciev, zlepšiť metabolizmus a znížiť hladinu cukru v krvi. Okrem toho majú listy antibakteriálny a antiseptický účinok. Pri aplikácii na rany môžu urýchliť ich hojenie a podporovať liečbu kožných zápalov a mykóz.
Ako zbierať a sušiť orechové listy
Listy by mali byť zozbierané koncom mája a začiatkom júna. To je doba, kedy sú listy plne vyvinuté. Musíme venovať pozornosť tomu, že listy nie sú choré - nesmú mať žiadne zafarbenie ani iné neprirodzené príznaky pre rastliny. Pri zbere listov je musíme oddeliť od stonky. Aj v júni zbierame mladej orechy, u niektorých stromov aj v júli. Úroda vysušte na tmavom a vzdušnom mieste. Dobre sušené listy by nemali stratiť svoju zelenú farbu. Tí, ktorí zhnednú, by mali byť okamžite zlikvidovaní. Vložte sušené zelené listy do pohára alebo inej dobre uzavretej nádoby. [caption id="attachment_1681687" align="alignnone" width="688"]Ako pripraviť zdravotné infúziu z orechových listov?
Do pohára dajte lyžicu drvených orechových listov. Zalejte je 250 ml vriacej vody a nechajte hodinu variť. Napätý nápoj sa pije trikrát denne na 1/3 šálky, najlepšie pred každým jedlom. Táto bylinná infúzie sa odporúča najmä pri hnačkách, zápaloch a gastrointestinálnom krvácanie. Ak má naša pokožka problémy s akné, impetigom alebo zápaly, možno infúziu použiť ako obklady na kožu. K tomu namočíme gázu a aplikujeme ju na choré miesto. Naparovacia infúzie môže byť tiež použitá pre obleky, ktoré pomôžu pri liečbe hemoroidov a zápalov ženských intímnych miest.Ako pripraviť odvar z orechových listov?
Na prípravu odvaru dajte do hrnca lyžicu sušených listov a zalejte 0,5 l vlažnej vody. Zahrievajte ho po dobu 10 minút a nenechajte ho vrieť. Zložíme to z ohňa a počkáme ďalších 5 minút. Odvar možno použiť na vypláchnutie úst a ďasien. Okrem toho možno na podporu liečby mykózy a nadmerného potenia nôh použiť odvarové obklady a namáčanie nôh. Pre zlepšenie stavu pokožky môžeme použiť 80 g drvených listov s prídavkom šupky zo sušeného ovocia. Pridáme 300 g akéhokoľvek rastlinného oleja a necháme ho na tmavom mieste po dobu 20 dní. Na lymfadenitída, vyliečiť cystitídu a mastitídu pomôže odvar z lyžice suchého lístia a 0,5 l vody. Stačí vypiť 2 lyžice nápoje trikrát denne, pol hodiny pred jedlom. Môžeme tiež pripraviť tinktúru z listov vlašského orecha, ktorá pomôže vyliečiť prostatitídu. Nalejte 200 g vodky na 1 lyžicu listov. Tinktúru odložíme na 2 týždne na tmavé miesto a občas ju pretrepeme. Pripravený nápoj vypite dvakrát denne, 20 minút pred jedlom, v množstve 30 kvapiek. [caption id="attachment_1681686" align="alignnone" width="688"]Tinktúra z mladých orechov
Vybrali sme 10 mladých, zelených orechov. Vidličkou skontrolujeme, či sú tak mäkké, že ich dokážeme problémom prelomiť. Dali sme si rukavice, aby sme zabránili znečisteniu kože. Umyjeme ich pod tečúcou vodou a nakrájame na jemno. Vložte nasekané orechy do nádoby, pridajte 7 čajových lyžičiek cukru a 200 ml 70% alkoholu vyrobeného z liehu. Všetko sme na mesiac odložili. Musíme si pamätať, že nádobou denne pretrepávame. Keď je mesiac na konci, napnite tinktúru cez gázu alebo tetra a nalejte ju do fliaš z tmavého skla. Tinktúra je vhodná pri hnačkách a bolestiach brucha (žalúdok, pečeň a črevá). Okrem toho podporuje očistu tela. Pite tinktúru 2-3krát denne, po 40 kvapkách - môžete pridať kvapky na lyžičku cukru alebo zmiešať s vodou.Kúpeľ z vlašských orechov
V prípade kožných problémov, ako sú hnisavé vyrážky, ekzémy alebo pľuzgiere, odporúčame kúpeľa s prídavkom vlašských orechov. Pridajte asi 1,2 litra vody na 0,5 až 1 kg mletých listov. Všetko dusíme 30 minút. Pridajte infúziu do rovnakého množstva čistej vody pri teplote 37-40 ° C a namočte zápal.Ďalšie vlastnosti orecha
Vedci zistili, že vodný extrakt z listov vlašských orechov tiež podporuje liečbu tuberkulózy a jej derivátov. Okrem toho je známe, že liečivé vlastnosti podporujú dnu, chudokrvnosť, chronickú únavu, bolestivú menštruáciu, pohlavné choroby, zápaly tráviaceho traktu, krivicu a ekzémy. Môžeme kúpiť drogu Yuglon v lekárni. Obsahuje listový a orechový olej a etanol. Pri aplikácii na pokožku má protizápalové a antibakteriálne vlastnosti a tiež podporuje hojenie rán. Málokto pozná liečivé vlastnosti listov vlašských orechov. Zdieľajte tento článok so svojimi priateľmi!Po nejakom čase začínate plánovať sólo výlety. Cestovanie osamote je skvelou príležitosťou, ako sa zoznámiť s novými ľuďmi a preskúmať nové miesta. A že ich je na tomto svete nespočet! Nič nemôže byť viac vzrušujúce ako práve toto!
5) Uspokojte svoje pocity
zdravá strava Foto www.youtube.com
Aby ste sa vyvarovali nepríjemnej bolesti, mali by ste buď začať variť, alebo skúšať rôzne kuchyne. Zdravá výživa vám určite pomôže osviežiť vašu náladu a poskytne vám aj v živote správnu rovnováhu. Spozorovali ste počas podobných životných udalostí ešte nejaké typické zvyky, ktoré spravidla nasledujete? Podeľte sa o ne s ostatnými .
