Pitná voda po prebudení môže zlepšiť vaše zdravie viac, než by ste si mysleli. Tento jednoduchý japonský zvyk, ktorý zahŕňa vypitie štyroch pohárov vody nalačno, má potenciál liečiť rôzne ochorenia a zlepšiť celkové zdravie. Prečítajte si, ako táto technika funguje a aké benefity vám môže priniesť.
Pite 4 poháre vody po prebudení. Výsledky vás prekvapia!
Japonci sú známi svojou dlhovekosťou a zdravím, ktoré im závidí celý svet. Namiesto závidenia môžeme aplikovať ich jednoduché zvyky aj my. Zlepšenie zdravia je možné dosiahnuť jednoduchým pitím vody každé ráno.
Podľa Japonskej zdravotnej asociácie má ranné pitie vody zázračné účinky, ktoré zahŕňajú liečbu bolestí hlavy, srdcových problémov, bronchitídy, tráviacich ťažkostí a mnohých ďalších ochorení.
Ako na to?
- Ráno vypite 4 poháre vody nalačno. Tento krok je nevyhnutný pre dôkladné očistenie organizmu.
- Po pití vody nejedzte a nepite nič po dobu 45 minút. Čistenie zubov je však povolené!
- Po 45 minútach sa môžete naraňajkovať. Ak skombinujete tento zvyk so zdravou stravou, výsledky budú ešte lepšie.
- Po raňajkách nič nejedzte a nepite 2 hodiny.
- Ak nedokážete vypiť 4 poháre vody naraz, začnite s menším množstvom, napríklad s 1-2 pohármi. Postupne si zvyknete a budete sa cítiť zdravšie, čo vás povzbudí pokračovať.
Pitná voda ráno zlepšuje zdravie nielen zdravým ľuďom, ale aj tým, ktorí trpia rôznymi chorobami. Japonská vodná terapia je jednoduchá a účinná metóda na zlepšenie zdravotného stavu.
Benefity japonskej hydratácie
Použitím tejto japonskej metódy môžete za mesiac zlepšiť krvný tlak, za 30 dní zmierniť príznaky cukrovky a za 10 dní zmierniť gastritídu. Okrem toho pomáha eliminovať toxíny a odpadové látky z tela.
Japonská hydratácia nemá žiadne vedľajšie účinky. Prečo neskúsiť piť viac vody? Je to jednoduché, dostupné a prínosy sú obrovské. Vyskúšajte to, čo odporúčajú Japonci, a presvedčíte sa, že „živá voda“ má skutočne hlboký význam.
