Je až neuveriteľné, ako obyčajná šálka čaju dokáže prospievať ľudskému zdraviu
Nielen, že predlžuje život alebo pomáha pri chudnutí , ale tiež vás zbaví najrôznejších zdravotných problémov.
Bazový čaj
Do šálky nasypte 2 lyžičky sušeného bazového kvetu, zalejte vriacou vodou, nechajte 10 minút lúhovať, potom nálev sceďte. Bazový čaj nie je nutné dosladzovať, čierny bez má sám o sebe veľmi sladkú a príjemnú chuť.
Náš tip: Nálev pripravený z kvetov čiernej bazy použite na čistenie a umývanie citlivej pokožky.
Čo lieči?
Chrípku, angínu, bronchitídu, kašeľ, nádchu a zápal dutín.
Šípkový čaj
Cez noc šípky nechajte namočené a druhý deň povarte. Dochutiť môžete citrónovou šťavou a medom. Čaj pite výhradne teplý, studený totiž stráca účinok.
Náš tip: Zo šípok môžete urobiť aj skvelú marmeládu, lekvár, sirup či omáčku.
Čo lieči?
Pomáha pri nachladnutí, únave, zvyšuje odolnosť proti infekciám, osviežuje a prečisťuje močové cesty.
Myšochvostový čaj
1 lyžičku rebríčka prelejte 0,3 litrami horúcej vody a nechajte 15 minút lúhovať v zakrytej nádobe. Rebríček sa nesmie variť, preto nepoužívajte vriacu vodu. Po scedení ho pite ešte teplý, ideálne pred jedlom.
Náš tip: Studený myšochvostový čaj pomôže, ak máte citlivé zuby a prehnane reagujete na studené nápoje či zmrzliny.
Čo lieči?
Žalúdočné koliky, nechutenstvo, hnačka, nadúvanie či zápaly močových ciest.
Materina dúška
Sušenú vňať materinej dúšky zalejte vriacou vodou a nechajte 10 minút lúhovať. Potom preceďte do vyhriatych šálok.
Náš tip: Čaj pomáha tiež pri odvykaní od fajčenia! Pite ho po malých dúškoch každých 15 minút.
Čo lieči?
Suchý, dráždivý kašeľ, a predovšetkým u detí skvele rozpúšťa hlieny. Tiež navodzuje pokoj, príjemný spánok, pomáha pri bolesti hlavy.
