Rakovina si nevyberá. Nezáleží na tom, koľko máte rokov alebo k akej rase patríte. Niekedy vás pred tým nemôže vždy ochrániť ani životný štýl. Existujú však veci, ktoré môžete urobiť pre svoje vlastné zdravie, aby ste znížili svoje šance na rakovinu. Prvá vec, na ktorú je dôležité si dať pozor, sú príznaky rakoviny. Tu je niekoľko príznakov, ktoré väčšina ľudí neberie dostatočne vážne.
1. Materské znamienka
Môže to byť tiež dôsledok opaľovania alebo starnutia, ale ak na sebe objavíte nové ložiská, oplatí sa čas od času to skontrolovať. Ak nejakú dobu rastú, vylučujú alebo krvácajú, mali by ste navštíviť lekára.
2. Uzol
Ak cítite, že vám kdekoľvek na tele rastie hrčka, neberte to na ľahkú váhu. Nemusí ísť o nič vážne, ale môže to tiež znamenať rakovinu. Dávajte pozor a ak nezmizne, alebo dokonca stále rastie, navštívte lekára.
3. Pehy, bodky
Expozícia slnka robí pokožku náchylnejšiu k fľakom, ale tieto zdanlivo neškodné miesta môžu byť tiež problémom, ak sa zväčšia alebo zmenia farbu.
4. Nadúvanie
Pri väčšom jedle alebo menštruácii to môže byť úplne normálne. Bezdôvodné a pravidelné nadúvanie však už nie je. Ak máte pocit, že je situácia vážna, choďte na vyšetrovanie.
5. Bolesti kĺbov
Keď sa pokúsite postaviť a cítite stuhnuté kĺby, nie je ľahké určiť presnú príčinu. Skúste sa pohnúť a uvidíte, či bolesť neklesá. Ak to pretrváva dlhší čas, môže ísť o vážnejšiu vec.
6. Bolesti chrbta
Mnoho stavov sa môže vyvíjať aj z držania tela na pracovisku a pravidelného zlého držania tela. Ak máte pocit, že neexistuje žiadna vážna príčina bolesti chrbta a existuje už dlhšiu dobu, potom je načase to konzultovať s lekárom.
7. Nočné potenie
Ak máte chrípku alebo je vám v miestnosti šialene horúco, je to prirodzený proces, ale ak sa pravidelne bezdôvodne prebúdzate veľmi spotení, môže to byť známka toho, že sa vaše telo potýka s nejakým vnútorným problémom. Zistite dôvod.
8. Náhodná bolesť
Niekedy ani neviete, odkiaľ pochádza bolesť vyžarujúca z kĺbu, svalu alebo celého tela všeobecne. Nikdy neignorujte náhle bolesti, nech sa objavia kdekoľvek. Poraďte sa s niekým.
9.Predĺžená únava
Ak sa stále cítite unavení, keď ste v noci úplne uvoľnení a spánok situáciu nemôže zlepšiť, možno budete chcieť zistiť, aký môže byť skutočný dôvod.
10. Častá horúčka
Ste v poslednej dobe chorľavejší než obvykle? Tečie vám pravidelne z nosu, kašlete a máte bolesti hrdla? Príznaky môžu tiež naznačovať oveľa vážnejšiu vec.
11.Slabý močový mechúr
Ak si všimnete, že chodíte na toaletu častejšie ako predtým, môže to znamenať vážne vnútorné stavy. Sledujte, ako často chodíte. Tiež by stálo za to skočiť k lekárovi.
12. Problémy s dýchaním
13. Krv v moči
Našťastie to nemusí vždy znamenať rakovinu. Na pozadí môže byť nejaká infekcia močových ciest, ale mali by ste navštíviť lekára, akonáhle sa vo vašom moči objavia 1-2 kvapky krvi.
14. Chronický kyslý reflux
Nadprodukcia žalúdočnej kyseliny môže mať vplyv na pažerák a z dlhodobého hľadiska tiež poškodiť sliznicu hrdla. Je dobré včas odstrániť základnú príčinu, kým nedôjde k zásadnému problému.
15. Ťažké prehĺtanie
Problém prehĺtaním je vážnejším varovaním, než by ste si mohli myslieť. Najčastejšie sa môže jednať o nádor pažeráka alebo žalúdka.
16. Neustály kašeľ
Kašeľ je známkou toho, že sa telo chce niečoho zbaviť, niečo zmierniť. Ak celý deň kašlete, problém je vážny. Nehovoriac o tom, že to môže spôsobiť bolesť a zničiť váš každodenný život.
17. Zmena farby kože
Pokiaľ si čas od času prezriete na koži nové znamienka a hrudky, možno budete chcieť skontrolovať aj farbu. Venujte pozornosť bledým oblastiam, vzhľadu škvŕn a výrastkov.
18. Nevysvetliteľné modriny
Samozrejme to možno v detstve považovať za normálne kvôli častým pádom, ale u dospelých, ak na to nie je vážny dôvod a objavia sa bolestivé otlaky, to môže byť dôvod na obavy.
19. Krvácanie z hrudníka
Pokiaľ z bradavky uniká krv, môže to byť typický znak rakoviny prsníka. Je dôležité mať na pamäti, že to nemôže postihnúť iba ženy. Takýto príznak by nikdy nemal byť ignorovaný.
20. Náhla strata hmotnosti
Ak nemáte problém s chuťou do jedla a prehĺtaním, napriek tomu pozorujete neustále chudnutie, vaše telo používa na niečo viac energie, než by malo. Môže to byť preto, že bojujete s rakovinovou degeneráciou.
21. Nepravidelné pohyby čriev
Pokiaľ nie je príčina konkrétneho jedla spotrebovaná a hnačka pretrváva dlhšiu dobu, nemali by ste problém nechať len tak.
22. Ostatné zažívacie ťažkosti
Niekedy sa počas jedla môžu objaviť príznaky ako pálenie záhy a bolesť brucha. Bez ohľadu na typ príznaku by nemal byť ignorovaný.
23. Zmena farby jazyka
V skutočnosti si môžete jazyk overiť kedykoľvek počas dňa pred zrkadlom. Ak si všimnete zmeny farby v škvrnách alebo na celom povrchu, môže to byť príznak rakoviny. To je často typické pre jednotlivca s vážnou anamnézou fajčenia.
