Granátové jablko, známe aj ako „rajské jablko“, je obklopené množstvom mýtov a legiend. Od starovekých čias je tento plod spájaný s bohmi a láskou, dokonca sa o ňom zmieňuje aj Biblia. Jeho skutočná hodnota však spočíva v jeho zdravotných výhodách, ktoré sú prekvapivo rozmanité. V tomto článku vám prinášame najdôležitejšie zdravotné výhody granátového jablka, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť váš život.
1. Aktivuje hormóny
Oleje obsiahnuté v semienkach granátového jablka pomáhajú obnovovať hormonálnu rovnováhu. Sú obzvlášť užitočné pri bolestivej menštruácii, bolestiach hlavy alebo nástupe menopauzy. Odporúča sa konzumovať granátové semienka pre lepšie zdravie.
2. Prírodný inzulín
Granátové jablká sú jednou z mála sladkostí, ktoré sú nielen bezpečné, ale aj prospešné pre diabetikov. Užite pol čajovej lyžičky granátového džúsu štyrikrát denne pred jedlom môže výrazne znížiť hladinu cukru v krvi.
3. Zvyšuje hemoglobín
Granátový džús je tradične známy ako najlepší prostriedok proti anémii. Ľudia s nízkym obsahom hemoglobínu by mali piť zriedený granátový džús (0,5 pohára) trikrát denne 30 minút pred jedlom počas dvoch mesiacov.
4. Dezinfikuje ústa a hrdlo
Pri angíne, faryngitíde alebo stomatitíde je užitočné kloktať vodným odvarom z kôry granátového jablka alebo jeho džúsom. Taníny zmierňujú bolesť a organické kyseliny ničia infekciu.
5. Znižuje tlak
Semienka granátového jablka sú skvelým riešením pre hypertonikov, pretože jemne znižujú krvný tlak bez vedľajších účinkov. Sušené priečky z granátového jablka, pridané do čaju, pomáhajú upokojiť nervový systém, zmierniť úzkosť a zlepšiť spánok.
6. Vynikajúci kozmetický prostriedok
Maska z jemne praženej, rozdrvenej kôry granátového jablka so smotanovým alebo olivovým olejom je skvelá pre mastnú pleť, akné alebo hnisavé vyrážky. Púder zo sušenej kôry môže účinne liečiť popáleniny, praskliny a škrabance.
7. Zmierňuje zápal
Odvar z kôry granátového jablka je veľmi užitočný pri rôznych zápalových ochoreniach (obličiek, pečene, uší a očí, kĺbov, gynekologických orgánov). Na jeho prípravu zalejte 2 čajové lyžičky rozdrvenej kôry 1 pohárom horúcej vody, varte na vodnom kúpeli 30 minút, sceďte a zrieďte prevarenou vodou. Užívajte 50 ml 2-3 krát denne 30 minút pred jedlom.
8. Odstraňuje radiáciu
Granátový džús je nevyhnutným prvkom stravy pre všetkých, ktorí pracujú s rádioaktívnymi izotopmi alebo žijú v oblastiach s vyššou radiáciou.
9. Silný prostriedok proti parazitom
Kôra zrelého granátového jablka obsahuje alkaloidy peltierín, izopeltierín a metilizopeltierín, ktoré majú silné protihelmintické účinky. Na odstránenie parazitov namočte 40-50 g rozdrvenej kôry do 400 ml studenej vody na 6 hodín, potom varte na miernom ohni, kým sa nevypáli polovica tekutiny. Ochladený odvar sceďte a vypite počas hodiny po malých dávkach. Po hodine užite preháňadlo a po 4-5 hodinách si urobte klystír.
10. Prostriedok proti hnačke
Kôra a plody granátového jablka majú sťahujúce účinky, preto sa používajú proti hnačke, kolitíde a enterokolitíde. Pre dospelých sa odporúča užívať štipku sušenej, rozdrvenej kôry trikrát denne po jedle, pre deti stačí čerstvo vylisovaný džús zriedený na polovicu s vodou.
Granátové jablko je jedným z najzdravších plodov na svete. Je známe od staroveku a zmieňuje sa aj v Biblii. Teraz už viete, ako si môžete užívať jeho výhody pre zdravie.
Zdroj: takprosto.cc
