- Dobré rady a nápady
- Články
- Zdravie
- 10 dobrých dôvodov, prečo by ste mali piť pivo. Štvrtý je veľmi dôležitý!
10 dobrých dôvodov, prečo by ste mali piť pivo. Štvrtý je veľmi dôležitý!
reklama:
Pivo všetci z nás dobre poznáme. Ide o alkoholický nápoj, ktorý zvyčajne pijeme ku konkrétnym jedlám. Platí to zvlášť pre ľudí v Európe.
Pivo má vyšší obsah bielkovín a vitamínov skupiny B ako víno. Množstvo antioxidantov je porovnateľné s vínom.
Chmeľ, jedna z hlavných zložiek piva, je nadmieru bohatým zdrojom flavonoidov, ktoré sú veľmi silnými antioxidanty.
Je dobré tiež vedieť, že pivo je extrémne dobrým zdrojom minerálov, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri niekoľkých metabolických procesoch.
Keď sa pivo pije v primeranom množstve, bez pochýb prispieva k posilneniu vášho zdravia a to hneď vo viacerých smeroch.
V dnešnom článku vám prezradíme 10 dobrých dôvodov, prečo by ste mali piť pivo:
1) Chráni obličky
Pivo dokáže udržiavať vaše obličky zdravé. Súčasná štúdia ukázala, že pivo má na obličky vskutku blahodarné účinky.
V skutočnosti, jediná fľaša piva (alebo jedno čapované pivo) znižuje riziko vzniku obličkových kameňov až o 40 !.
2) Znižuje cholesterol
Pivo tiež dokáže znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Potrebujete vedieť nasledovné: Rozpustná vláknina nachádzajúce sa v pive výrazne znižuje LDL cholesterol, teda ten zlý cholesterol.
3) Dodáva vitamíny skupiny B
Pivo zvyšuje hladinu vitamínov skupiny B v tele. Podľa expertov, tento nápoj obsahuje niekoľko dôležitých vitamínov skupiny B, ako sú B1, B2, B6 a B12.
Výskumy tiež ukazujú, že konzumenti piva majú až o 30% vyššiu hladinu vitamínu B6 než ľudia, ktorí ho nepijú. V porovnaní s konzumentov vína, je táto hladina až dvojnásobná!
Nezabúdajte tiež na to (hlavne vegetariáni), že pivo je výdatným zdrojom nepostrádateľného vitamínu B12.
4) Posilňuje kosti, predchádza osteoporóze
Pivo pre silné kosti!
Áno, štúdie potvrdzujú, že zvýšený obsah kremíka v pive účinne prispieva k lepšej hustote kostí a predchádza tak osteoporóze.
5) Odstraňuje nespavosť
Pivo skvele funguje proti nespavosti.
Za tento svoj účinok vďačí látkam laktoflavín a kyseline nikotínovej, ktoré sa obe v pive hojne vyskytujú a dokážu podporovať zdravý spánok.
článok pokračuje na ďalšej stránke ……
reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
