Bolia vás päty? máte ich popraskané?

Môže byť na vine genetika, vek, ale aj ročné obdobie.

Práve v zime totiž koža celého tela trpí nadmerným vysušovaním.

Príliš suchá stvrdnutá koža na pätách praská, a neskôr aj veľmi bolí.

Päty so stvrdnutou kožou po prvé nevyzerajú práve pekne.

V pokročilejšom štádiu bývajú vyložene otrasné.

A to už je sám o sebe problém, ktorý si žiada urýchlené riešenie.

Aj keby vás ale estetické hľadisko – zvlášť teraz v zime – netrápilo, je tu ešte druhá vec.

Akonáhle začne zrohovatená koža praskať, päty začnú byť veľmi bolestivé.

A nad tým už asi len tak nemávnete rukou …

Akonáhle päty začnú praskať, nastáva problém

Ak sa pýtate, prečo práve vy trpíte na bolestivé päty,

vedzte, že za  tým  môže stať celá rada príčin.

„Popraskané päty vznikajú v dôsledku zvýšenej mechanickej záťaže, ktorú na ne vyvíjate.

Často sa objavujú u žien v tehotenstve či u osôb s nadváhou alebo u ľudí,

ktorí majú prácu, v ktorej musia často stáť.“

K praskaniu môže podľa lekárov dochádzať tiež kvôli zlej obuvi alebo aj z toho dôvodu,

že máte nadmerne silnú kožu na pätách či sklony k vysúšaniu pokožky.

Týmto problémom často trpia starší ľudia, ktorí vo všeobecnosti majú suchšiu kožu.

Stvrdnutá koža je viacmenej bezbolestná záležitosť.

To ale len do tej doby, než začne praskať.

„Navyše do prasklín sa potom postupne dostávajú nečistoty,

ktoré sa časom zapália a popraskané päty potom bolia o to viac,“

Stvrdnutú kožu odstraňujte aspoň raz týždenne

Ak sa chcete zbaviť praskania a bolestivosti týchto  častí nôh, je veľmi dôležité myslieť na prevenciu.

Odumretú kožu na pätách musíte pravidelne odstraňovať, a to minimálne raz týždenne.

Nástrojov na jej odstránenie existuje celý rad,

preto si musíte sami nájsť ten, ktorý vám bude vyhovovať.

Výborný je skalpel, ktorý odstráni aj najhrubšiu kožu.

Musíte s ním ale zaobchádzať veľmi opatrne, koža sa totiž ľahko prereže.

Odstraňovanie kože skalpelom je tak skôr lepšie nechať na skúseného pedikéra.

Pre domáce použitie sú vhodnejšie špeciálne škrabky, ktoré sú  o niečo bezpečnejšie a príjemnejšie.

U sklenených škrabiek je, dá sa povedať, takmer nulová šanca na poranenie.

Ďalšou možnosťou sú pemzy.

Tie zoženiete v širokej škále hrubosti.

Existujú aj pemzy z vulkanických kameňov, ktoré dodávajú koži niektoré minerály.

Nevýhodou oproti iným orezávačom je však fakt, že kožu nebrúsia, ale skôr štiepia.

Hlavne na odstraňovanie stvrdnutej kože nepoužívajte klieštiky alebo nožnice.

Hlavne  preto, lebo pokožka opäť stvrdne, vzniknú ostré výčnelky, ktoré natrhnú odevy alebo ponožky ..

Veľmi dôležité je tiež chodidlá po odstraňovaní kože dôkladne premazať výživným krémom.

Všeobecne určite nezabúdajte na pravidelnú hydratáciu, pokojne aj viackrát denne.

Aké prírodné metódy pomôžu?

V prvom rade je skvelé vykonávať pravidelné regeneračné kúpele.

Tie môžu pokojne nasledovať vždy po odstraňovaní stvrdnutej kože.

Kúpeľ by nemala byť ani príliš horúca, ani studená.

Na pocit vám to musí byť príjemné.

Hodí sa, keď do vody pridáte morskú soľ,

výťažok z harmančeka alebo nejaký olejček

– napríklad tea tree, levanduľový či konopný, ktorý dokáže ošetriť aj hlbšie ranky a praskliny.

Môžete  vyskúšať aj na tradičné babské rady.

Jednou z nich je sadlový zábal.

Stačí chodidlá namazať, zabaliť do igelitového vrecka a potom vložiť do bavlnených ponožiek.

Podobné účinky má aj tvaroh, ktorý navyše zmierňuje horúčosť, ktorá môže spôsobovať prípadný zápal v pätách.