Najnovší vedecký výskum potvrdzuje, že novým mocným nástrojom proti nadváhe je toto nenápadné korenie. Podľa niektorých štúdií je rímska rasca účinným prostriedkom na podporu chudnutia, pričom zároveň prirodzene znižuje hladinu cholesterolu a tuku v tele.
Vďaka nej stratíte prebytočnú vodu v tele a pomôže vám s prebytočným tukom. Toto korenie vám pomôže znížiť nadváhu 3 krát rýchlejšie. Neznášajú ju tukové bunky preto si ju pridávajte čo najčastejšie do jedla.
Jeho semienkam sa pripisujú silné účinky v znižovaní telesného tuku, detoxikáciu pečene, znižovanie krvného tlaku, podpora trávenie, odvodňovanie a miernenie kožných problémov. Liečivé vlastnosti rasce pochádzajú z jeho vysokého obsahu thymoquinonu, čo je hlavná bioaktívna zložka oleja získaného zo semienok rasce.
Je to silný antioxidant, ktorý chráni pečeň, obličky, žalúdok a zažívací systém. Rasca má tiež protidiabetické a protirakovinové vlastnosti. Posilňuje imunitu a ničí škodlivé mikroorganizmy. Moderný spôsob života, nezdravá strava a pasívny životný štýl vedie k rozvoju obezity ako hlavného ochoreniu moderného veku, pričom vysoký počet chorých sa vyskytuje v USA.
Nadváha vedie k rozvoju závažnejších ochorení, ako sú napríklad poruchy imunitného systému a vyššie riziko kardiovaskulárnych chorôb. Rascu možno užívať ako prevenciu týchto zdravotných problémov a to vďaka tomu, že podporuje chudnutie. Ako súčasť chudnúceho režimu odporúčajú nutriční špecialisti zaradiť tradičné bylinné zložky ako je napríklad rasca, zelený čaj alebo Pu-erh čaj, ktoré sú účinnými látkami proti obezite.
Pravidelná konzumácia rasce napríklad v podobe čaju, vám dopomôže k rýchlejšie chudnúť. Jedna iránska štúdia vykonávaná na ženách s nadváhou a sedavým spôsobom života preukázala, že kombinácia rasce a aeróbneho cvičenia viedla k úžasným výsledkom v chudnutí a zníženie hladiny cholesterolu oproti ženám, ktoré „len“ cvičili.
