reklama:

Ako znížiť cholesterol?

reklama:

Zvýšený cholesterol môže byť z nevhodného jedla, zo stresu alebo dedičný.

Je samozrejme na mieste, vyhýbať sa všetkému smaženému a voliť zdravé tuky.

Nutrition organic.jpg

Najviac cholesterolu sa nachádza v ošípaných, v mäse plávajúcej hydiny a zvlášť v mozočku. Cholesterol sa zvyšuje v údených produktoch. V kvasených mliečnych produktoch, v králičom, kuracom, hovädzom a teľacom mäse je cholesterolu desaťkrát menej.

 Na vysoký cholesterol s cesnakom a citrónom

7581f9fd3ba0183df2acda8bf56472ea.jpg

Potrebujete:

šťavu z 24 citrónov (1l)

400 g cesnaku (čerstvý, mladý)

Postup: 

Prelisujeme cesnak cez lis. Pridáme ho do citrónovej šťavy. Premiešame a necháme macerovať tri dni. Potom zmes precedíme.

Ako ho treba užívať:

Pred raňajkami si dáme do pohára vody 1 lyžičku tejto zmesi a vypijeme. To isté urobíme večer pred jedlom. Po týždni môžeme brať už po dvoch lyžičkách až do využívania.

Túto kúru opakujte 1x ročne. Kyslý citrón a pálivý cesnak ak sú pohromade, navzájom sa trochu obmedzujú. Cesnak zmenšuje kyslosť a citrón pálenie. Táto medicína ma príjemnú chuť. Citrón obsahuje veľa kyseliny askorbovej, ktorá stimuluje tvorbu žalúdočných štiav a cesnak je stimulátorom tvorby žlče. Tieto dva komponenty napomáhajú správnemu tráveniu bielkovín a tukov. Cholesterol sa potom správne štiepi a funguje, ako má. Voda zmierňuje silu zmesi. Čo je potrebné, to sa vstrebe a ostatné odíde. Dôležité je brať túto zmes pred veľkým jedlom, v ktorom jeme bielkoviny a tuky. Tým pripravujeme trávenie k správnej funkcii.

Ak máte akútnu gastritídu, žalúdočné vredy, zápal pankreasu, túto zmes neužívajte.

reklama:
reklama:
reklama:

Odporúčané články

Zdroj: Facebook

Čo si o tom myslíte?