Ako si prečistiť krv ..

Zdieľať
Púpava

Organizmus človeka obsahuje 4-6 litrov krvi, v ktorej sa okrem potrebných látok nachádzajú často aj tie škodlivé.

Preto  naše  telo  treba  z  času  na  čas  detoxikovať.

A  určte  mi  dáte  za  pravdu  že  prírodný  spôsob  bez  liekov  je  tým  naideálnejším  pre  väčšinu  z  nás…

Krv

Počas dňa sa do nášho krvného obehu dostane rad toxínov a chemikálií.

Sú  to odpadové produkty nášho vlastného tela alebo chemikálie absorbované prostredníctvom jedla, ktoré konzumujeme,

vdychovaného vzduchu,

podaných liekov alebo kozmetiky či  prostriedkov v  domácnosti.

Telo má svoj vlastný detoxikačný systém.

Neustále filtruje krv a eliminuje škodlivé zmesi, aby udržalo zdravie.

Obličky, pečeň, črevá, pľúca a koža predstavujú náš hlavný filtračný systém.

Konzumáciou vhodných druhov jedál,

môžete pomôcť svojim vnútorným orgánom vyfiltrovať z krvného obehu viac toxínov

a vyhnúť sa tým chorobám.

Vyčistenie krvi teda spočíva v pomoci

pečeni, obličkám, črevám, pľúcam a koži

eliminovať viac toxínov a zabrániť ich koncentrácii.

čistenie krvy

Cesnak

Surový cesnak je plný síry, esenciálnych  minerálov, ktoré pomáhajú telu zbavovať sa toxínov.

Stimuluje pečeň v produkcii detoxikačných enzýmov filtrujúcich toxíny z vášho krvného obehu.

Púpava

Púpava je plná antioxidantov a fyto-živín eliminujúcich toxíny z vášho tráviaceho traktu a eliminujúcich voľné radikály.

Čerstvé púpavové listy a čaj z púpavového korienka stimuluje slinivku brušnú a pečeň vo vytlačovaní toxínov z vášho krvného obehu.

Púpava sa na liečbu problémov s pečeňou využíva celé veky.

Púpava

Jablko

Obsahuje vitamíny, minerály, vlákninu a detoxikačné fyto-živiny.

Zmes objavená v jablkách stimuluje produkciu žalúdočných štiav a pomáha pečeni zbaviť sa toxínov.

Jablká sú bohaté na rozpustnú pektínovú vlákninu.

Táto vláknina na seba viaže cholesterol a ťažké kovy, čím čistí krv a črevá.

Červená repa

Je  plná antioxidantov a iných priaznivých živín.

Cvikľa predstavuje úžasný spôsob ochrany vášho tela pred voľnými radikálmi a zároveň stimuluje pečeň,

aby z vášho krvného riečišťa -eliminovala viac antioxidantov.

Cvikla

Petržlen

Petržlen funguje ako diuretikum napomáhajúci obličkám robiť svoju prácu,

teda eliminovať toxíny prostredníctvom moču.

Mrkva

Mrkvaje bohatá na vitamíny (A, B6, C a K), draslík, a glutatión.

Pečeň prečisťujúce tripeptid.

Pre lepšiu detoxikáciu ju jedzte surovú, pretože varenie zbaví mrkvy glutatiónu.

Mrkva

Listová zelenina

Listová zelenina ako špenát, kapusta, brokolica a kel, obsahuje množstvo antioxidantov prečisťujúcich celé telo.

Zvýšte  príjem  potravy  z  listovej  zeleniny vo vašej strave a  zlepšíte  si  váš  celkový zdravotný  stav .

Vláknina, ktorú táto zelenina obsahuje, vyčistí váš tráviaci trakt, a navyše je bohatá na vitamíny, minerály a ďalšie užitočné látky.

Brokolicové výhonky

Hoci brokolica samotná má silné detoxikačné účinky, jej výhonky sú ešte lepšie.

Obsahujú 20-násobok sulforafanu zbavujúceho sa toxínov.

5_535_250x300.jpg

Citróny

Sú plné živín a antioxidantov.

Citróny aktivujú vašu pečeň k eliminácii toxínov.

Pitie vlažnej citrónovej vody alkalizuje vaše telo a uvoľňuje enzýmy,

ktoré premenia toxíny na vodou-riediteľné zložky, ktoré môžu byť ľahko vypudené močom.

Citróny sú bohaté na vitamín C, ktorý vaše telo potrebuje k produkcii glutatiónu, proteínu k detoxikácii pečene.

Ľanové semienka

Obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú vášmu telu znižovať hladinu cukru v krvi.

Navyše sú bohaté na vlákninu, ktorá na seba viaže a eliminuje široké spektrum toxínov.

ľan

Kurkuma

„Kráľovná korenia“ je užívaná v Ajurvédskej medicíne celé veky na liečbu pečene a zažívacích ťažkostí.

Jej aktívna zložka, kurkumín, napomáha telu v zrýchlení detoxikačného procesu.

Bazalka

Bazalka podporuje pečeň a obličky v eliminácii nánosov toxínov.

Je vhodná na trávenie, pri infekciách a funguje ako diuretikum eliminujúce množstvo toxínov.

Bazalka

Čučoriedky

Čučoriedky sú jedným z najlepších a najmocnejších pokrmov tejto planéty.

Sú prepchaté antioxidantmi, pôsobia protizápalovo a slúžia výborne pri zbavovaní vášho tela od toxínov a voľných radikálov.

Avokádo

Avokádo je výborné pre  celkové  zdravie. Znižuje cholesterol, krvný tlak, a obsahuje veľa glutatiónu,

známeho pre svoju schopnosť zbaviť pečeň toxínov a karcinogénov.

Avokádo

Koriander

Koriander pomáha nášmu tela zbavovať sa ortuti a iných ťažkých kovov,

ktoré sa do nášho krvného obehu dostanú prostredníctvom zjedeného jedla alebo vdychovaním znečisteného vzduchu.

A nezabudnite piť dostatok vody, aby ste z tela toxíny vypláchli.

Zároveň je potrebné dostatok spánku.

Počas neho má totiž telo dostatok času, aby sa prečistilo, a prirodzenou cestou sa tak zbavilo nánosov toxínov.

Ak  som  písala  najdôležitejšie  je  si  prečistiť  organizmus prírodnými  produktmi..

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom

Odporúčané